text.skipToContent

TẠI SAO BẠN NÊN ĂN SỮA CHUA HÀNG NGÀY?

Sữa chua là một trong các sản phẩm lên men phổ biến được hầu hết mọi người trên thế giới sử dụng hàng tuần. Chúng được sử dụng như là một thành phần của bữa ăn, một bữa ăn nhẹ, hoặc là thành phần của nước sốt và món tráng miệng.

Giàu vitamin

Sản phẩm chứa nhiều vitamin B12, giúp duy trì hàm lượng tế bào hồng cầu và đảm bảo trí óc luôn hoạt động minh mẫn. Theo nghiên cứu, một hộp 240g sản phẩm có chứa khoảng 1,4 microgram vitamin B12, tương đương 65% nhu cầu hàng ngày của phụ nữ.

Giảm béo

Khi bạn ăn sữa chua, canxi trong thực phẩm này sẽ phát ra tín hiệu yêu cầu tế bào chất béo tiết ra ít cortisol, từ đó giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn. Chưa kể các amino axit còn giúp đốt các chất béo.

Tăng cường hệ miễn dịch

Sản phẩm chứa những lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa, giúp đẩy lùi các vi khuẩn xấu gây bệnh đường ruột. Một số loại còn chứa những dòng vi sinh đặc biệt giúp tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, nếu bị tiêu chảy hoặc chướng bụng, bạn nên ăn chúng trong khoảng 2 tuần liên tiếp.

Trị tiêu chảy, táo bón

Những vi khuẩn thân thiện trong sản phẩm có thể làm giảm triệu chứng của bệnh tiêu chảy, chứng đầy hơi, táo bón và tình trạng viêm trong Hội chứng dạ dày IBS, góp phần tăng cường sức miễn dịch của đường ruột.

Vì là thực phẩm hỗ trợ hàng ngày cho hầu hết các lứa tuổi, nên giá sữa chua khá rẻ, phù hợp với túi tiền của nhiều gia đình như sữa chua thương hiệu TH True Milk, bạn có thể dùng như một món ăn hạ nhiệt những ngày nóng.
Để mua sữa chua nhanh chóng và không tốn thời gian đi lại, bạn có thể đặt sản phẩm tại trang thương mại điện tử Adayroi.com nhé!

 
Sản phẩm đa dạng
 
Giao vận siêu tốc
 
Dịch vụ đẳng cấp
 
Nhà cung cấp uy tín