Trung tâm thương mại điện tử của Vingroup
Đăng nhập & Đăng ký
Tài khoản
Bạn có thể thay đổi Quận/Huyện giao hàng tại đây
0

Sinh tố xanh giải nhiệt ngày hè nóng nực

Món sinh tố xanh không những giúp giải độc cơ thể, làm đẹp da mà nó còn có vị ngon khiến bạn không thể chối từ. Với tỉ lệ rất nhỏ trong nguyên liệu thì rau cải bó xôi và lá mùi tây chỉ thêm chút hương vị và dinh dưỡng cho món sinh tố hấp dẫn và bổ dưỡng hơn. Cùng Adayroi khám phá cách làm thức uống bổ dưỡng này nhé!

  • Thời gian nấu: 5  phút
  • Thời gian chuẩn bị: 5  phút
  • Vùng miền: Miền bắc, Miền trung, Miền nam  
  • Số người ăn: 1  người
  • Loại món ăn: Đồ uống  
  • Thành phần dinh dưỡng: Chất xơ, Vitamin A, Vitamin C  
  • Nguyên liệu: Rau củ quả  
Mua nguyên liệu

Nguyên liệu

  • quả táo Gala hoặc táo Fuji 6 quả táo Gala hoặc táo Fuji
  • g rau cải bó xôi làm sạch 200 g rau cải bó xôi làm sạch
  • nắm rau mùi tây 1 nắm rau mùi tây
  • mẩu gừng nhỏ 1 mẩu gừng nhỏ
  • quả chanh to 1 quả chanh to

Hướng dẫn nấu ăn

Món sinh tố xanh không những giúp giải độc cơ thể, làm đẹp da mà nó còn có vị ngon khiến bạn không thể chối từ. Với tỉ lệ rất nhỏ trong nguyên liệu thì rau cải bó xôi và lá mùi tây chỉ thêm chút hương vị và dinh dưỡng cho món sinh tố hấp dẫn và bổ dưỡng hơn. Cùng Adayroi khám phá cách làm thức uống bổ dưỡng này nhé!

1 Ép táo

Bật máy ép trái cây, cho 1/2 lượng táo vào ép. Táo bạn nên rửa kỹ và để nguyên vỏ thì sẽ tốt hơn bởi trong vỏ táo có rất nhiều vitamin và vi chất tốt cho cơ thể bạn.

Ép táo

2 Thêm rau cải bó xôi vào ép

Ép xong 1/2 chỗ táo bạn tiếp tục cho rau cải bó xôi vào máy ép.

Thêm rau cải bó xôi vào ép

3 Thêm mùi tây

Rau mùi tây bạn nhặt bỏ sạch phần cuống già, chỉ lấy cọng và lá non, tiếp tục ép.

Thêm mùi tây

4 Thêm gừng

Bây giờ bạn chỉ việc thêm gừng và ép nốt chỗ táo còn lại.

Thêm gừng

5 Hoàn thành

Cuối cùng bạn vắt nước cốt chanh vào và khuấy đều lên là món sinh tố xanh đã sẵn sàng.

Hoàn thành

Đánh giá & Bình luận