Trung tâm thương mại điện tử của Vingroup
Đăng nhập & Đăng ký
Tài khoản
Bạn có thể thay đổi Quận/Huyện giao hàng tại đây
0

Sinh tố dưa chuột - món ngon cho làn da đẹp

Lượng vitamin B, C trong dưa chuột có khả năng chống lão hóa rất cao. Ngoài ra mỗi ngày uống một cốc sinh tố dưa chuột còn giúp bạn bổ sung một lượng không nhỏ canxi cho xương chắc khỏe hơn. Hãy cùng Adayroi bổ sung thức uống này vào thực đơn hàng ngày nhé!

  • Thời gian nấu: 5  phút
  • Vùng miền: Miền bắc  
  • Số người ăn: 1  người
  • Loại món ăn: Đồ uống  
  • Thành phần dinh dưỡng: Chất xơ, Vitamin A, Vitamin C  
  • Nguyên liệu: Rau củ quả  
Mua nguyên liệu

Nguyên liệu

  • quả dưa chuột cỡ vừa 2 quả dưa chuột cỡ vừa
  • ml nước dừa 500 ml nước dừa
  • g sữa chua 200 g sữa chua
  • g lá bạc hà 5 g lá bạc hà

Hướng dẫn nấu ăn

Lượng vitamin B, C trong dưa chuột có khả năng chống lão hóa rất cao. Ngoài ra mỗi ngày uống một cốc sinh tố dưa chuột còn giúp bạn bổ sung một lượng không nhỏ canxi cho xương chắc khỏe hơn. Hãy cùng Adayroi bổ sung thức uống này vào thực đơn hàng ngày nhé!

1 Làm nước đá dừa

Đổ nước dừa vào khay đá và cho vào tủ lạnh để tạo thành các viên đá nước dừa.

Làm nước đá dừa

2 Dưa chuột gọt vỏ sơ rồi thái lát.

Dưa chuột gọt vỏ sơ rồi thái lát.

3 Rửa sạch lá bạc hà

Lá bạc hà nhặt rửa sạch, lấy phần lá non và ngọn.

Rửa sạch lá bạc hà

4 Xay nhuyễn các loại nguyên liệu

Cho dưa chuột, sữa chua, lá bạc hà vào xay mịn rồi rót ra cốc, thêm vài viên đá nước dừa vào dùng kèm.

Xay nhuyễn các loại nguyên liệu

Đánh giá & Bình luận