Trung tâm thương mại điện tử của Vingroup
Đăng nhập & Đăng ký
Tài khoản
Bạn có thể thay đổi Quận/Huyện giao hàng tại đây
0

Ngày hè mát lạnh với sữa chua chuối

Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Trong sữa chua có chứa đường lactose được chuyển thành axit lactic tạo môi trường an toàn trong ruột, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Nếu bạn đã quá quen thuộc với món sữa chua hàng ngày thì hãy thử đổi vị với món sữa chua chuối vừa thơm ngon lại có tác dụng thanh nhiệt trong ngày hè nữa nhé!

  • Thời gian nấu: 20  phút
  • Thời gian chuẩn bị: 20  phút
  • Vùng miền: Miền bắc, Miền trung, Miền nam  
  • Số người ăn: 2  người
  • Loại món ăn: Món ngọt  
  • Nguyên liệu: Rau củ quả  
Mua nguyên liệu

Nguyên liệu

  • hộp sữa chua 2 hộp sữa chua
  • quả chuối chín 4 quả chuối chín
  • muỗng cà phê mật ong 1/2 muỗng cà phê mật ong

Hướng dẫn nấu ăn

Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Trong sữa chua có chứa đường lactose được chuyển thành axit lactic tạo môi trường an toàn trong ruột, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Nếu bạn đã quá quen thuộc với món sữa chua hàng ngày thì hãy thử đổi vị với món sữa chua chuối vừa thơm ngon lại có tác dụng thanh nhiệt trong ngày hè nữa nhé!

1 Sấy khô chuối

Chuối bóc vỏ, thái lát mỏng để khi nướng chuối sẽ nhanh khô. Đặt khay vào lò và nướng đến khi chuối khô lại. Tùy vào loại lò nướng khác nhau mà bạn điều chỉnh nhiệt độ và thời gian thích hợp. Nếu bạn không có lò nướng thì bạn cũng có thể sử dụng chuối sấy khô bán sẵn.

Sấy khô chuối

2 Xay chuối

Khi chuối đã được nướng xong, bạn cho chuối vào máy xay để xây nhuyễn chuối thành bột mịn. Nếu không dùng hết, bạn có thể cho chuối vào lọ đậy kín nắp để dùng cho lần tiếp theo nhé.

Xay chuối

3 Hoàn thành

Cho sữa chua ra cốc, bạn có thể cho thêm chút hoa quả sấy lên trên, thêm chút mật ong và múc bột chuối sấy lên trên. Để cho ly sữa chua chuối thêm đẹp mắt và sinh động hơn, bạn có thể dùng lát chuối tươi và một nhánh húng quế để trang trí.

Hoàn thành

Đánh giá & Bình luận