Trung tâm thương mại điện tử của Vingroup
Đăng nhập & Đăng ký
Tài khoản
Bạn có thể thay đổi Quận/Huyện giao hàng tại đây
0

Làm nước ép siêu tốc giúp thanh lọc cơ thể

Các loại vitamin tự nhiên có trong trái cây và rau củ quả luôn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của cơ thể. Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm này để chế biến món ăn, ăn trực tiếp bạn còn có thể dùng để chế biến thành các loại nước ép, sinh tố có màu sắc đẹp mắt và hương vị thơm ngon, bổ dưỡng.

  • Thời gian chuẩn bị: 10  phút
  • Vùng miền: Miền bắc, Miền trung, Miền nam  
  • Số người ăn: 2  người
  • Loại món ăn: Đồ uống  
  • Thành phần dinh dưỡng: Chất xơ, Vitamin A, Vitamin C  
  • Nguyên liệu: Rau củ quả  
Mua nguyên liệu

Nguyên liệu

  • quả ớt chuông các màu 3 quả ớt chuông các màu
  • thìa cà phê nước cốt chanh 1 thìa cà phê nước cốt chanh
  • quả táo 1 quả táo
  • lá cải bó xôi 3 lá cải bó xôi
  • quả quýt 1 quả quýt
  • thìa canh đường 1 thìa canh đường

Hướng dẫn nấu ăn

Các loại vitamin tự nhiên có trong trái cây và rau củ quả luôn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của cơ thể. Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm này để chế biến món ăn, ăn trực tiếp bạn còn có thể dùng để chế biến thành các loại nước ép, sinh tố có màu sắc đẹp mắt và hương vị thơm ngon, bổ dưỡng.

1 Nước ép ớt chuông

Ớt chuông các loại rửa sạch, cắt bỏ hạt, thái miếng nhỏ, cho vào máy ép lấy nước. Rót nước ép ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, và thưởng thức.
Ớt làm tinh thần phấn chấn, vui vẻ khiến máu huyết lưu thông tốt hơn, da dẻ sẽ hồng hào hơn. Trong quả ớt có chất cay (chất capsaicin) sinh nhiệt lớn, đốt cháy các chất béo, thúc đẩy trao đổi chất, tạo cảm giác no dùng giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, trong ớt có chất carotene có tác dụng phòng ngừa nếp nhăn giúp làn da căng mịn và tươi trẻ.

Nước ép ớt chuông

2 Nước ép táo, cải xoăn và quýt

Rửa sạch táo, cải bó xôi. Táo cắt miếng vừa, quýt lột bỏ vỏ. Cho tất cả nguyên liệu: táo, cải bó xôi, quýt vào máy ép lấy nước. Rót nước ép ra ly và thưởng thức.

Nước ép táo, cải xoăn và quýt

Đánh giá & Bình luận