Trung tâm thương mại điện tử của Vingroup
Đăng nhập & Đăng ký
Tài khoản
Bạn có thể thay đổi Quận/Huyện giao hàng tại đây
0

Khéo tay làm nước quýt ngâm bổ dưỡng

Quýt không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà chứa những giá trị dinh dưỡng rất phong phú, trong 100g thực phẩm hấp thụ, hàm lượng protein của quýt gấp 9 lần lê, hàm lượng canxi gấp 5 lần lê, hàm lượng photpho gấp 5.5 lần lê, vitamin B1 gấp 8 lần, vitamin B2 gấp 3 lần, vitamin C cũng gấp 10 lần. Quýt chứa thành phần chống oxy hóa, có thể tăng cao khả năng miễn dịch, chống sự phát triển của u bướu. Chính vì vậy, bạn hãy cùng Adayroi ngâm nước quýt bổ dưỡng để có thể dùng quanh năm nhé!

  • Thời gian chuẩn bị: 10  phút
  • Vùng miền: Miền bắc, Miền trung, Miền nam  
  • Số người ăn: 5  người
  • Loại món ăn: Đồ uống  
  • Thành phần dinh dưỡng: Chất xơ, Vitamin C  
Mua nguyên liệu

Nguyên liệu

  • g quýt 500 g quýt
  • g đường 500 g đường

Hướng dẫn nấu ăn

Quýt không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà chứa những giá trị dinh dưỡng rất phong phú, trong 100g thực phẩm hấp thụ, hàm lượng protein của quýt gấp 9 lần lê, hàm lượng canxi gấp 5 lần lê, hàm lượng photpho gấp 5.5 lần lê, vitamin B1 gấp 8 lần, vitamin B2 gấp 3 lần, vitamin C cũng gấp 10 lần. Quýt chứa thành phần chống oxy hóa, có thể tăng cao khả năng miễn dịch, chống sự phát triển của u bướu. Chính vì vậy, bạn hãy cùng Adayroi ngâm nước quýt bổ dưỡng để có thể dùng quanh năm nhé!

1 Bước 1

Khử trùng lọ ngâm quýt bằng cách luộc trong nước sôi, để khô tự nhiên hoặc sấy khô bằng lò nướng.

Bước 1

2 Bước 2

Quýt bóc vỏ, cắt khoanh tròn dày 0,5 cm.

Bước 2

3 Bước 3

Bạn xếp quýt vào trong lọ và rắc đường lên trên theo tỉ lệ 1:1, cứ một lớp quýt bạn rắc một lớp đường. Cứ như vậy bạn xếp quýt và rắc đường cho đến khi đầy chiếc lọ. Bạn đậy nắp và để ở nhiệt độ phòng trong 3 ngày thì cất vào tủ lạnh.

Bước 3

4 Bước 4

Khi dùng, bạn lấy 1 - 2 khoanh quýt cho vào cốc và múc ít nước quýt, sau đó đổ nước ấm vào đầy cốc và khuấy đều là dùng được.

Bước 4

Đánh giá & Bình luận