Trung tâm thương mại điện tử của Vingroup
Đăng nhập & Đăng ký
Tài khoản
Bạn có thể thay đổi Quận/Huyện giao hàng tại đây
0

Canh bí đỏ đậu phộng thanh mát ngày hè

Thỉnh thoảng bạn hãy nấu món chay để giúp cả nhà giải nhiệt và thanh lọc cơ thể nhé, vừa có vị ngọt của bí đỏ lại có vị bùi của đậu phộng. Cách chế biến món canh đậu phộng bí đỏ này khá đơn giản và không mất nhiều thời gian, mời các bạn tham khảo hướng dẫn dưới đây của Adayroi và cùng trổ tài thực hiện nhé. Chúc các bạn thành công.

  • Thời gian nấu: 15  phút
  • Thời gian chuẩn bị: 5  phút
  • Vùng miền: Miền bắc, Miền trung, Miền nam  
  • Giá trị dinh dưỡng: 200  Cal
  • Số người ăn: 4  người
  • Cách chế biến: Canh  
  • Loại món ăn: Món chay  
  • Thành phần dinh dưỡng: Chất đạm  
  • Nguyên liệu: Rau củ quả  
Mua nguyên liệu

Nguyên liệu

  • quả bí đỏ 1 quả bí đỏ
  • bát con đậu phộng 1 bát con đậu phộng
  • ít tỏi 1 ít tỏi
  • ít hành lá 1 ít hành lá
  • ít ngò rí 2 ít ngò rí
  • ít muối 1 ít muối
  • ít đường 1 ít đường
  • ít hạt nêm 1 ít hạt nêm

Hướng dẫn nấu ăn

Thỉnh thoảng bạn hãy nấu món chay để giúp cả nhà giải nhiệt và thanh lọc cơ thể nhé, vừa có vị ngọt của bí đỏ lại có vị bùi của đậu phộng. Cách chế biến món canh đậu phộng bí đỏ này khá đơn giản và không mất nhiều thời gian, mời các bạn tham khảo hướng dẫn dưới đây của Adayroi và cùng trổ tài thực hiện nhé. Chúc các bạn thành công.

1 Chuẩn bị các nguyên liệu

Đậu phộng ngâm trong nước ấm, bí đỏ gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn.

Chuẩn bị các nguyên liệu

2 Xào bí đỏ

Đặt nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu phi thơm phần tỏi đập dập tiếp đến cho bí đỏ vào xào.

Xào bí đỏ

3 Sau khi bí đã hơi mềm trút phần đậu phộng vào xào chung

Sau khi bí đã hơi mềm trút phần đậu phộng vào xào chung

4 Hoàn thành

Tiếp đến cho nước hầm rau củ, nêm gia vị (muối,đường,hạt nêm) và nấu trên lửa lớn. Khi bí và đậu phộng đã chín tắt bếp, cho canh ra tô rắc thêm hành lá, ngò rí và tiêu.

Hoàn thành

Đánh giá & Bình luận